El programa del miércoles 20 de agosto fue dedicado nuevamente a la importancia del rol que juegan las emociones en nuestra vida. Estuvo con nosotros nuestro querido Dr Fernando Morgado esta vez acompañado de la coautora de su libro "De fantasmas y demonios", la encantadora Jane Crossley.
Vivimos rodeados de estos fantasmas y demonios, nuestros miedos, culpas que luego pueden transformarse fácilmente en dolores y enfermedades incluso crónicas o letales.
Como orientadora familiar y experta en Inteligencia Emocional Jane destacó la importancia de la Autoconciencia y de la voluntad dos factores que permiten autoreconocernos y poder superar cualquier suceso.
El Dr Morgado nos guió a través del cerebro del ser humano y su característica triúnica, los tres cerebros con los que cuenta el hombre: el cerebro primitivo o reptiliano, aquel que nos hace reaccionar rápidamente, el que actúa por sobrevivencia; el emocional que equivaldría al denominado límbico y está relacionado a las emociones y el racional o superior propio del ser humano mostrando sobre este esquema cómo se ha ido desarrollando nuestro cerebro y por qué reaccionamos de una manera u otra.
Lo importante es que frente a toda situación tenemos la capacidad de detenerrnos y de actuar de manera que nuestras rabias e insitintos primitivos no nos afecten en forma personal y en nuestras relaciones con los demás.
Lo mismo con las emociones, que es importante ubicarlas, conocerlas y darles un nombre y aceptarlas. A través de las emociones podemos enfermarnos pero también sanarnos...
Gracias a todos por sus mensajes, sigan escribiéndonos y no olvidar la importancia de ser positivo y pensar en positivo!Sandra Torrico nos escribió y comentó el programa de ayer "Salud Emocional ante todo"
Daniella y Edgardo: gracias por el programa de hoy. Sé que han venido tratando el tema de las emociones y creo que es muy importante recalcar que las emociones no son buenas ni malas, ya que tendemos a enjuiciarlas. También fue aportador mirar más allá de la conducta y buscar la emoción detrás, ya que creo que permite un autoconocimiento y quizá poder volver a la unión mente-cuerpo-alma. También creo que respecto de la autoconciencia, es bien difícil hacer el espacio de silencio consigo mismo, la mente es poderosa y aparecen pensamientos sin parar. Me parece interesante el tema de la respiración, meditación y oración, como se trataba en otros programas.
El concepto de cerradura y la llave correspondiente fue gráfico y claro; como el miedo viene de distintas fuentes, según el Dr. Morgado, la clave es encontrar la llave correcta dependiendo del miedo. Me gustaría saber si es posible desarrollar nuevas cerraduras en el caso de los adultos; cerraduras que ayudaran a la conexión positiva para ir dejando de vivir en el temor?
Tal vez como seres humanos podamos hacer esos cambios aún, a pesar de nuestra estructura, formación y experiencias vividas. Edgardo, me gustó tu comentario de "seamos más sencillos"; es un camino que podemos elegir!.Gracias por el aporte de ayudar en nuestras familias a vivir emocionalmente, empezando con nuestros hijos desde pequeños!.Felicitaciones!!!
Vivimos rodeados de estos fantasmas y demonios, nuestros miedos, culpas que luego pueden transformarse fácilmente en dolores y enfermedades incluso crónicas o letales.
Como orientadora familiar y experta en Inteligencia Emocional Jane destacó la importancia de la Autoconciencia y de la voluntad dos factores que permiten autoreconocernos y poder superar cualquier suceso.
El Dr Morgado nos guió a través del cerebro del ser humano y su característica triúnica, los tres cerebros con los que cuenta el hombre: el cerebro primitivo o reptiliano, aquel que nos hace reaccionar rápidamente, el que actúa por sobrevivencia; el emocional que equivaldría al denominado límbico y está relacionado a las emociones y el racional o superior propio del ser humano mostrando sobre este esquema cómo se ha ido desarrollando nuestro cerebro y por qué reaccionamos de una manera u otra.
Lo importante es que frente a toda situación tenemos la capacidad de detenerrnos y de actuar de manera que nuestras rabias e insitintos primitivos no nos afecten en forma personal y en nuestras relaciones con los demás.
Lo mismo con las emociones, que es importante ubicarlas, conocerlas y darles un nombre y aceptarlas. A través de las emociones podemos enfermarnos pero también sanarnos...
Gracias a todos por sus mensajes, sigan escribiéndonos y no olvidar la importancia de ser positivo y pensar en positivo!Sandra Torrico nos escribió y comentó el programa de ayer "Salud Emocional ante todo"
Daniella y Edgardo: gracias por el programa de hoy. Sé que han venido tratando el tema de las emociones y creo que es muy importante recalcar que las emociones no son buenas ni malas, ya que tendemos a enjuiciarlas. También fue aportador mirar más allá de la conducta y buscar la emoción detrás, ya que creo que permite un autoconocimiento y quizá poder volver a la unión mente-cuerpo-alma. También creo que respecto de la autoconciencia, es bien difícil hacer el espacio de silencio consigo mismo, la mente es poderosa y aparecen pensamientos sin parar. Me parece interesante el tema de la respiración, meditación y oración, como se trataba en otros programas.
El concepto de cerradura y la llave correspondiente fue gráfico y claro; como el miedo viene de distintas fuentes, según el Dr. Morgado, la clave es encontrar la llave correcta dependiendo del miedo. Me gustaría saber si es posible desarrollar nuevas cerraduras en el caso de los adultos; cerraduras que ayudaran a la conexión positiva para ir dejando de vivir en el temor?
Tal vez como seres humanos podamos hacer esos cambios aún, a pesar de nuestra estructura, formación y experiencias vividas. Edgardo, me gustó tu comentario de "seamos más sencillos"; es un camino que podemos elegir!.Gracias por el aporte de ayudar en nuestras familias a vivir emocionalmente, empezando con nuestros hijos desde pequeños!.Felicitaciones!!!
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